خواص جابوتیکابا برام جالب بود اسم جابوتیکابا برای من قشنگه اسمشو میزارم روی عروس هلندی
آنتی اکسیدان‌های موجود در گواوا سطح رادیکال‌های آزاد پوست را کاهش داده و به حفظ شادابی و لطافت پوست کمک می‌کنند.
این میوه با کاهش فشار خون، احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش داده و به سلامت قلب کمک می‌کند.
بلوبری با اینکه کالری و چربی کمی دارد، اما مقادیر مناسبی از فیبر را فراهم می‌کند. یک وعده ۱۰۰ گرمی بلوبری خام دارای مواد مغذی زیر است:
همه ما میوه های معروف خانواده مرکبات مانند پرتقال، لیمو شیرین و یا گریپ فروت را می شناسیم، اما در این بین میوه هایی نیز وجود دارند که کمتر شناخته شده هستند.
چری مویا به دفع سموم از روده‌ها کمک کرده و سلامت دستگاه گوارش را تضمین می‌کند.
آیا می دانستید که بیماری های قلبی به عنوان یکی از دلایل اصلی مرگ و میر، یک click here نگرانی عمده برای میلیون ها نفر در سراسر جهان است؟ خوشبختانه، ایجاد چند تغییر ساده در رژیم غذایی شما می تواند چندین عامل خطر بیماری قلبی را کاهش داده و به تقویت سلامت قلب کمک کند.
کلود بری رنگ زرد و نارنجی داشته و البته میوه‌ای کمیاب است. این میوه آبدار، با طعم ترش و جذاب خود، طرفداران زیادی داشته و حاوی مواد مغذی زیر است:
با مصرف این میوه، احتمال ابتلا به بیماری‌ها و اختلالات مغز و اعصاب کاهش می‌یابد.
پاپایا منبع خوبی از لیکوپن بوده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.
بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.میوه لیچی دارای الیگونول بوده که ترکیبی از آنتی‌اکسیدان‌ها (پروآنتوسیانیدین‌ها) است و می‌تواند چربی شکمی، خستگی و التهاب را پس از ورزش کاهش دهد.
برخی تحقیقات نشان داده اند که مرکبات می توانند سطح سیترات ادرار را افزایش داده و مانع از تشکیل سنگ کلیه شوند.
نکته: مصرف پاپایا به‌طور کلی بی‌خطر است، اما برخی از افراد ممکن است واکنش‌های آلرژیک را تجربه کنند.
از خواص چیکو به عنوان یکی از میوه های استوایی ایران می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: